なった人にしか分からないパニック障害。
周囲に理解してもらいたいけど、言えない現実。
うつ病も併発しそうで、もうどうしていいか分からない！！

そんな日々を過ごしていた著者がパニック障害者の「あるある（？）」について書いてみました。
同じ悩みを持つ人の支えになれますように。