ロングセラーの水素入門の定番です。
美容・健康の救世主として話題の水素サプリ、水素水等について知りたいと思ったら、
最初に手にとるのにぴったりのブックレット。

※この電子書籍は、「固定レイアウト型」で配信されております。説明文の最後の「固定レイアウト型に関する注意事項」を必ずお読みください。

水素医学研究の第一人者・太田成男先生(日本医科大学教授)が初めて監修&解説!

老化防止、抗炎症、抗アレルギー、美白、ダイエット、二日酔いにも――
活性酸素を取りのぞき、健康サプリとして話題の水素。
ニセモノを見わけるための基礎知識と作用、そして水素製品(水素水、水素化粧品、水素入浴剤)の正しい使い方をイラスト入りでわかりやすく解説。
最新の研究にもとづく、本邦初の入門書です。

●目次
Part1 水素って何?
老化の原因と戦う水素
老化はどうして起きるの?
老化の原因、活性酸素
良い活性酸素と悪い活性酸素
ビタミンCと同じ抗酸化作用
脳や卵子でも活躍!
悪玉活性酸素を減らすポイント
酸化、炎症、アレルギーに有効な水素
ちょっと寄り道 なぜ生き物は寿命が違うの?

Part2 水素水、水素風呂、水素化粧品
水素水について
水素分子と水素イオンの違い
ちょっと寄り道 水素水と電解水の違い
水素化粧品について
水素は炎症をおさえる消防士
しみの原因を防ぐ
水素風呂について
水素はそのまま水中を漂う
ちょっと寄り道 水素は測れるの?
二日酔いにも水素
水素と遺伝子の関係
脂肪代謝を促す
水素水を飲むと疲れない
水素は身体にたまらない

固定レイアウト型に関する注意事項（必ずお読みください）
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