スターバックスCEOが毎朝４：３０に起きる理由

朝を制する者が人生を制する！

朝の時間は、忙しい一日に流されてしまう前の貴重な時間だ。成功者はこの早朝の時間を「自分の理想の生活に向けた努力」に費やしている。本書では成功者の時間の使い方を紹介すると共に、新しい「朝の習慣」を無理なく取り入れるための方法を提案する。

●目次
第1章　うまくいっている人が朝食前にしていること
第2章　うまくいっている人が週末にしていること
第3章　朝時間の使い方を変えれば、人生が変わる！