なんとなく調子が悪い、疲れがとれない、気分が冴えない。
そんなときは漢方の原則に基づいた「気・血・水」の流れをよくしてみませんか？
気＝目に見えない生命エネルギー。
血＝血液とその働き。
水＝血液以外の水分とその働き。
この3つのバランスを整えれば、つらさがうそのように消えていく！
花粉症やアトピーも怖くない！
漢方医学の第一人者である著者が、あなたの毎日を改善します。

【著者紹介】
三浦於菟（みうらおと）
1947年山梨県生まれ。東邦大学医学部卒業。
国立東静病院内科勤務後、1984年より中国・南京中医学院、台湾・中国医薬学院に留学。
日本医科大学付属病院東洋医学科助教授を経て、東邦大学医療センター大森病院東洋医学科教授。
現在は東邦大学客員教授、および吉祥寺東方医院医院長。
医学博士、日本東洋医学会専門医、日本東洋医学会指導医。

【目次】
第1章　血と血流を良くする漢方の原則で日常の不調が消える
第2章　ストレスが血流を妨げ血液を汚す
第3章　毎日の体調不良が消える身体調整法
第4章　食で血液を浄化する「何をどう食べたら健康になるか？」
第5章　現代病は漢方で予防も治療もできる