血流の滞りや過不足、エネルギーのバランスが健康を左右する。
・ホットヨガは、血（けつ）を消耗する！
・５本指ソックスは骨盤をゆがめる原因に！
・運動のし過ぎは風邪のもと!?
自分の体に合った上手なエネルギーの使い方。