人生のあらゆる場面で役に立つ！
「自己催眠」で目標を達成する方法。


「催眠」

この言葉に対して、あなたはどのようなイメージをもっていますか？

多くの人が、テレビでよく見るような、「催眠術」を思い浮かべると思います。
「三つ数えるとあなたは鳥になる～」「一つ、二つ、三つ……」と催眠術師が言うと、
その通りに反応してしまう、あの魔法のような催眠術。
あのような光景は、あまりにもインパクトがあるため、「催眠＝テレビで見る催眠術」、とイメージしてしまうことでしょう。

しかし、実は私たちの日常生活は催眠であふれています。
そして、催眠の視点から考えてみると、仕事や人間関係、人生がうまくいっている人たちは実は、
知らず知らずのうちに自分自身に暗示をかける「自己催眠」を上手に使っています。

逆にいうと、意識をして自己催眠を使えるようになると、より自分の人生を好転させることができるということです。

本書では、催眠術師／催眠心理療法士として活躍する著者が、自己催眠を使って目標を達成する方法をお伝えしていきます。
どれも驚くほどシンプルで簡単なものばかりですので、ぜひあなたの毎日にも取り入れてみてください。


＊目次より

第１章　「自己催眠」であなたの人生にいいことが起きる
第２章　自己催眠の超重要ポイント「言葉とイメージの力」
第３章　自分自身で確実に催眠状態に入る方法
第４章　催眠効果・暗示効果を妨げる「ネガティブな感情」とは？
第５章　無意識のうちにかけている「悪い自己催眠」を解くといいことが起きる
第６章　世界でたった一つの「オリジナル催眠音声」でいいことが起きる
第７章　もっと催眠効果・暗示効果を高める方法
第８章　シンプル！　簡単！　いいことが起きるさまざまな催眠法