【マニュアル付】
イラストを用いた分かりやすいトレーニングマニュアル付。悩まずトレーニングできます。

【トレーニングの目的】
体幹バランストレーニングは、筋肉の肥大化が目的ではありませんので、小学生が初めて取り組むフィジカルトレーニングに最適。

【トレーニングの難易度】
バランストレーニングとしては、器具を使わないトレーニングの次のレベル。器具を使うバランストレーニングとしては最も簡単な部類です。