フォームローラー ストレッチ 肩甲骨 『マニュアル付き』 体幹 バランス ヨガ ポール 肩甲骨はがし 肩こり 姿勢改善 【Fungoal】 筋膜リリース
価格： ￥2,830
カテゴリ： その他
ブランド： Fungoal
【肩甲骨はがし】リラックス・癒しのストレッチ！関節の可動域を広げる。体の左右アンバランスの改善。微妙なゆらぎで体幹に刺激。
【すぐ効果を実感できる】1日数分。フォームローラーに乗るだけで、背中全体がスッキリするのを実感できるはずです。メンタル的にも好影響！慢性的な背中の違和感、肩こりはネガティブな気分になりがち。これらの症状が改善するだけで、前向きな気分になります。
【トレーニングマニュアル付き】誰でも、簡単に、一人でできます。ストレッチ系と体幹系の2種類、計18種類のエクササイズマニュアルをイラストで紹介。フルカラーB5版4頁。
【商品仕様】直径15cmx長さ90cmのポール。EVA樹脂製（無味・無臭。若干の弾力性）
【仰向けで寝るだけで全身の筋肉をリラックス】股関節・骨盤、肩の関節の動きを広げるためのストレッチができます。肩甲骨が広がって、背中全体がほぐれます。体の疲れ、ストレス、肩こり、不眠、頭痛、冷え、むくみ、便秘など。肩コリがつらい人ほど乗ってもらいたい。長時間、同じ姿勢での作業、長時間のデスクワーク、同じ動作の繰り返し、体のある一部だけを使いすぎる、あるいはまったく使わない、こうした崩れた体のバランスの改善に役立つのが、フォームローラーです。
■フォームローラー
〇フォームローラーの上に仰向けで寝るだけで全身の筋肉をリラックスさせた状態で、 股関節・骨盤、肩の関節の動きを広げるためのストレッチができます。
〇脊柱（背骨）を中心とする胴体部分の骨と筋肉のバランスを改善し、不調の原因を取り除く効果があります。（改善を保証するものではありません）
〇基本は乗るだけですので、トレーニングのように努力が不要です。フォームローラーの上に乗ってゆらゆら揺れるだけ。 音楽を聴きながら、テレビを見ながら、おしゃべりしながらでも効果は変わりません。
〇誰でも、簡単に、一人でできます。エクササイズに筋力、バランス感覚など、運動能力が求められるわけではありませんので、 年配の方でも、バランス感覚に自信がなくても問題ありません。
【商品仕様】
直径15cmx長さ90cmのポール
EVA樹脂製（無味・無臭。若干の弾力性）
〇フォームローラーの上に仰向けで寝るだけで全身の筋肉をリラックスさせた状態で、 股関節・骨盤、肩の関節の動きを広げるためのストレッチができます。
〇脊柱（背骨）を中心とする胴体部分の骨と筋肉のバランスを改善し、不調の原因を取り除く効果があります。（改善を保証するものではありません）
〇基本は乗るだけですので、トレーニングのように努力が不要です。フォームローラーの上に乗ってゆらゆら揺れるだけ。 音楽を聴きながら、テレビを見ながら、おしゃべりしながらでも効果は変わりません。
〇誰でも、簡単に、一人でできます。エクササイズに筋力、バランス感覚など、運動能力が求められるわけではありませんので、 年配の方でも、バランス感覚に自信がなくても問題ありません。
【商品仕様】
直径15cmx長さ90cmのポール
EVA樹脂製（無味・無臭。若干の弾力性）
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