大特集は、「“筋肉あたため刺激”で停滞脂肪はひと冬で燃える！」。
筋肉が1kg増えるだけで、1日あたりの代謝量が50kcalもアップするんです！！
体の全熱量の約6割を生産する筋肉の燃料は、糖質や脂質。
ということは・・、筋肉量が多いほど、脂肪が燃えヤセやすい体になるわけです。また筋肉が増えると、免疫力が高まり冷え性改善にもつながります。
いいことだらけの「筋肉UP」は、意外にも年齢やツラい筋トレなしに増やすことが可能。ご紹介している「ズボラ筋肉UP法」で、代謝アップの燃える体になりましょう。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。