【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：有吉与志恵／著 出版社名：ベースボール・マガジン社 発行年月：2006年09月 関連キーワード：アスリ-ト　ノ　タメ　ノ　コアトレ　ヒヤク　ノ　エクササイズ　ジユウニ　ノ　シヨホウセン あすり-と　の　ため　の　こあとれ　ひやく　の　えくささいず　じゆうに　の　しよほうせん、 ベ-スボ-ル　マガジンシヤ　ベ-スボ-ルマガジンシヤ　７６０９ べ-すぼ-る　まがじんしや　べ-すぼ-るまがじんしや　７６０９、 ベ-スボ-ル　マガジンシヤ　ベ-スボ-ルマガジンシヤ　７６０９ べ-すぼ-る　まがじんしや　べ-すぼ-るまがじんしや　７６０９ あなたに必要な「コア強化法」がわかる。野球、サッカー、陸上、テニスｅｔｃ…あらゆるスポーツを網羅。 第１章　知っておきたい「コア」の基礎知識（コアの正体コアの解剖学筋肉の種類と機能コアトレーニングのためのローカルマッスルコアトレーニング・温故知新）第２章　実践編１　コアトレーニング成功への鍵