カマドニアンの教えをもとに
ぐっちゃんとニコタンがお料理に挑戦。

お料理偏差値0のぐっちゃんと
食べるの専門のニコタンでもできた簡単レシピが満載!

Contents

1食め アボカド塩辛
2食め 冷製トマトおでん
3食め そうめんおやき
4食め ピチピチ水ようかん&桃ドレッシング
5食め 塩なめ茸
6食め 燻製スライスベーコン
7食め 茄子キャビア
8食め 蓮根もんじゃ
9食め 摩訶炉ん～カレーマッシュカボチャ～
10食め 干柿なます
11食め コロコロ豆腐
12食め グッドモーニングチキン

アレンジレシピやお料理のコツを詳しく紹介するコラムも充実です。
★単行本カバー下イラスト収録★