年間300組の不妊相談を受ける「子宝先生」こと漢方の野崎薬局の野崎利晃さんの人気ブログ『不妊専門子宝先生™の妊活Blog』を読みやすく一冊にまとめました。妊活は物理的な治療だけではクリアできないことも多く、ご自身、ご夫婦、ご家族、地域それぞれに事情があり、必要なサポートも様々です。妊活にマニュアルはありませんが、子宝先生が毎日たくさんのご夫婦から教えて頂くことは、同じように悩まれている方にとって参考になると思います。「知っておいて損はない」、そんな心と体づくりのお話です。

＜目次＞
第1章　今すぐ始める！授かるための生活
■冷えと食生活のストレスを取る
■冷えについて
■食生活について
■おすすめの食材

第2章　カウンセリングの現場から
■お客様からのご質問・症例
　卵子が若返ることはあるのですか
　AMHはどうしたら上がりますか
　授かることができなかった私は選ばれなかったのでしょうか
　月経周期が整いません
　FSHが高くて採卵がキャンセルになってしまいました
　腎機能が低下している方の妊娠・出産例
　甲状腺機能低下症の方の妊娠・出産例
■お客様の体験談
　不妊治療を経験してからの自然妊娠
　夫婦の信頼を取り戻すために　
　正しいと思っていたことを止める勇気
　過去一度も妊娠経験がないのに自然妊娠しました　 　
■カウンセリングを受けた方から頂いたメッセージ
　出口のないトンネルを歩いていました
　41歳での自然妊娠　
■子宝先生から皆さんへのメッセージ

第3章　男性不妊
■男性にはせめて精液検査をしてほしい
■採卵に向けて男性ができること

第4章　妊活に関するこぼれ話