読んで損はないと思います。

他にも、著書は多いですが、一冊選ぶなら、これがお勧めかな。

産後太りで悩んでいた頃、わらにもすがる思いでこの本を購入しました。
そしてこの本に載っていた「美尻ローリング」というのを毎日していたら、2週間くらいで太ももがほっそりしてきました！！
10代の頃から、どんなにダイエットして体重がおちても、太ももだけは細くならなくて長年悩んでいたというのに。
そのまま2ヶ月くらい体操を続けていたら、夫に「妊娠前よりやせたんじゃない？」って言われるくらい体型が変わりました。
体重は体操を始める前とほとんど変わっていないんですけどね。ちなみに今は妊娠前より＋4kgです。
最近、いい気になって体操をサボっていたらまた太ももが太くなってきてしまいました。
なのでまた必死に再開しているところです。
顔のエクササイズも効果ありますよ！やせた？って言われたのは顔の印象もあるのかも。
頬もすっきりしてきたし、目もぱっちりしてきました。

読むだけで「わたしもキレイになりたい！キレイになれる！」ってポジティブな気持ちになれる本です。

結婚して10年立つともう倦怠期が毎日で何のトキメキもなくなりこれではいけないかもとこの本を買いました。体も心も変わりそうないい本です〜明日早速ブラを買います。毎日楽しみにやっていきますので結果が出たらまた感想書きます

今までの著書のダイジェストの様な内容ですが、美乳美尻本で効果が出たので読みました。
吉丸さんのそれまでが矢張り努力で苦難を乗り越えて今があるんだと言う事がよくわかりますし、
下手に人工的な若返り処方（サーマクール・ボトックス・フォトフェイシャル等）や豊胸に頼るのも個人の自由でイイと思うんですが、

あの手の物は芸能人等の特殊に儲かっている人がやるには、後々のメンテナンスの面で問題ないでしょうが、
一般の庶民が一回の施術で何万〜何十万もする様な若返り施術や豊胸手術を受ける事は、金銭的に続かないと思うし、
数年後のいつか何処かに副作用が出てくると思うし、
続けて施術が受けられない状態になった時にどれだけ急速に劣化が進むのか？と思うと怖いので、
ハイテクノロジーと反比例したアナログで古典的な方法が薦められているこのメソッドの方が健康的で安心できます。

昨日もあるテレビで森三中の黒澤さんが「（サーマクール等の人工的な若返り施工は）頻繁にやる様になるみたいだ」
みたいな事をおっしゃっていましたが、私もそう思います。
整形した人って、整形後更に色んな所を手術したがるピート・バーンズの様な心理になるみたいですが、
ある種、あの状態と同じ様な中毒みたいになるんだと思うし、一回２万以上の施術を頻繁に受けるなら、私はなるべく貯金するわね。
効果が早い分、副作用も大きいのではないかと思う。
地味な体操と顔面筋肉を動かすだけですが、手術ほど副作用も無いので地道にコツコツ続けられる人にこそお勧めです。

ただ、私自身思うのは、下着のサイズって各メーカーごとに大きさが微妙に違うんです。例えば某国内大手メーカーＷ社の商品サイズが●であっても、某外資Ｔ社は少し大きめ（と思う）なので、Ｗ社のサイズと比較すると数サイズ小さくなる可能性もある。
国内無名メーカーでも会社によって誤差があります。
無名メーカーでＥでも、Ｗ社ではＦ〜それ以上・・・・・な場合もあるからです。
体験談で「増えました♪」とおっしゃっている方のお話を読んで、勇気付けられる事はあっても詳細は解りません。
サイズがＦになられた方でも、アンダーがかなり減っているので（７５→６５）ここにサイズのマジックがあると思います。
（下着メーカー各社サイズの鋳型はそう多くなく、意外なサイズ同士が実は同じ鋳型と言うのがあるからです。）

どの辺を自己満足のレベルにして運動を励むか？が問題だとも思います。
そしてサボれば減ります。（去年から今現在もだけど、寝込む事が多いので良くサボった事から分かった）長期計画物だと思います。
この点は、吉丸さん御自身の今のお姿が十年以上も掛けて造られた事からしてお分かりなんじゃないかしらねぇ？と思う
（何でも吉丸さん御自身が一年でＡ〜Ｄへと変化させてこられたとの事で、即効性はそんなに無い地味な体操です。最初の数カ月である程度増えるでしょうが、それ以降は持続させないと意味がない気がする）
お勉強も、体操も、何事も一日にして成らずですね。数か月とかの即効性を望むんじゃなく、一年掛けて取り組む物だと思ったわよ。

吉丸先生のことはＴＶで一度拝見させていただいていました。
文庫本を見つけたので、興味があって購入しました。

美しさももちろんですが、先生が美容に目覚められた経緯や、以前のお写真、考え方に感銘を受けました。

『あぁ、私でも出来るかもしれない』と前向きな勇気をいただける本です。

毎日持ち歩いています＾＾