※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

手のひらや甲、指には、押すと自律神経が整い健康になるポイントがあります。
ツボや反射帯（ゾーン）などがたくさんある手は、即効性のある「治療器」として昔からその健康効果が知られていました。
本書では、症状別に押すポイントや押し方、痛みやストレスを改善する効果があるのかについての説明についてくわしく紹介していきます。
ストレスや高血圧や頭痛、歯痛、首の痛み、腰痛、ひざ痛から、女性に多い貧血、下腹太り、足太り、Ｏ脚、生理痛、
不妊、つわり、更年期障害、シミシワ、ほうれい線、冷え性といった症状、また、かゆみや二日酔い、
しゃっくり、こむらがえり、鼻血、下痢、発熱、乗り物酔いなどの、すぐになんとかしたい症状まで、たくさんの不調について紹介しています。
めんどうなことをしなくても、手指をスッと押したりもんだりするだけの超簡単な方法ばかりです。
知っておいて損はありません！



松岡 佳余子：鍼灸師・アジアンバンドセラピー協会理事。１９４８年和歌山県生まれ。
鍼灸師になって４５年目を迎え、現在では後進の指導のため日本のみならず、中国、韓国でも研修を行う。
さらに２０年ほど前から鍼灸をさらに発展させた手指鍼を研究。
著書に「押すたびにぽかぽか健康手もみ力」（ワニブックス）、「指をもむと病気が治る、痛みが消える！」（マキノ出版）など。