手のひらは全身の鑑になっています。

そこで例えば、手のひら上の「胃」を押して痛ければ胃が疲れている証拠。
それを利用してその「胃」の部分を押せば、胃を整えていくことができます。

そうやって手から腕にかけてセルフケアをしていき、全身を整えていく方法を細かく紹介。

今すぐにでも顔のリフトアップができる、肩コリを解消できるなど目的別に展開。
暮らしのポイントもわかります。


◆手腕ケア

　・手は体を映している
　・臓器の働きが美と健康のもと
　・手のケアで健康になると運気も上がる!
　・東洋の考え方 他

◆美容に利く

　・顔のむくみを取る
　・目のクマを解消する
　・抜け毛、薄毛を防ぐ
　・ふきでものを防ぐ
　・ほおのたるみ解消 他

◆健康に利く

　・頭痛を和らげる
　・眼精疲労を解消する
　・歯痛を和らげる
　・耳鳴りを和らげる 他

◆心に利く

　・イライラを解消する
　・リラックスする
　・落ち込みを解消する 他

◆もっと元気になる暮らし方

　・「五快がある」生活を送る
　・睡眠は万能薬
　・毎日の排泄を習慣に
　・食習慣を見直す 他


▼著者紹介

森田真理 (もりた・まり)

「ぎんざ鍼灸salon」オーナー。
19歳でエステティシャンになり多くのクライアント、著名人を顧客を持つようになるが、
激務がたたり30代で寝たきり生活になる。
闘病中に鍼灸治療と出会い早稲田医療専門学校入学。
後に渡米し解剖学を習得。
中医師につき東洋医学を徹底的に学び、36歳で鍼灸国家資格を取得。
現在、銀座で、美容に特化したユニークは鍼灸治療法が、
美を追求するクライアントから絶大な人気を誇っている。