とても簡単で美味しい低糖質（1食糖質10g以下）レシピを公開する『美味しいダイエットレシピサイト　旨ブロ』の厳選・非公開６５レシピが、筋トレ・ボディメイクに最適なレシピ本になりました！
本書に掲載させていただいたレシピは、全品高たんぱく（1食タンパク質25g以上）低糖質（1食糖質9g以下）に加え、33品の低脂質（1食脂質10g以下）と、ボディメイク・筋トレにも最適な特徴を備えております。これらのレシピは約540種類のレシピから厳選された、人気・非公開レシピで構成されております。さらに作り置きにも最適な「絶品漬け込みチキンレシピ」「大量作り置き鶏団子」さらに使わなかった鶏皮を利用した「美味しい鶏皮レシピ」もご紹介しております。

第１章・とことん味わい！高たんぱく・低糖質レシピ
第２章・調味料4つ以下！気楽に作れる絶品レシピ
第３章・お鍋が1個！お手軽に作れる絶品レシピ
第４章・簡単10分！速攻作れる絶品レシピ
第５章・作り置きに最適！絶品漬け込み・鶏団子レシピ
第６章・美味しく活用！鶏皮を使った厳選レシピ

また本書でご紹介するレシピは全品1食糖質9g以下に抑えさせていただき、さらにグルテンフリー（一部調味料に微量含む）・ハム等の加工食品不使用・人工甘味料不使用に仕上げています。またご用意いただきやすい食材と調味料を用い、非常に簡単な調理工程・全工程写真付きでご紹介させていただいております。また全レシピには『カロリー』『糖質』『タンパク質』『脂質』『塩分』『完成平均時間』『平均作成費用』を記載しておりますので、皆様のダイエット・ボディメイク・食事管理にお役立て頂けるのではないでしょうか。

大変美味しく使えるレシピを多数掲載させていただいておりますので、是非ご覧下さい。皆様のご一読、心よりお待ちしております！

出版：『美味しいダイエットレシピサイト 旨ブロ』