◆チアシードとは…？
主に中南米で栽培されている果実の種で、シソ科サルビア属ミントの一種です。マヤ民族やアステカ民族の時代から主要な栄養源として栽培され、他の穀物を混ぜたり水を加えて食されていました。「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」ともいわれる程、栄養価に富んだ超スーパーフードなのです

◆栄養価は驚くほど豊富！
チアシードはたんぱく質、ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）、ビタミンB、食物繊維、α-リノレン酸などを豊富に含んでいます。オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）含有量はエゴマよりも多いといわれています。

◎オメガ3：サーモンの8倍
◎カルシウム：牛乳の6倍
◎鉄分：ほうれん草の3倍
◎マグネシウム：ブロッコリーの15倍
◎タンパク質：キドニー豆の6倍
◎ポタシウム：バナナの2倍
◎セレニウム：フラックスシードの4倍

ダイエットサポートに！
チアシードは水を含むと14倍に膨らみます。満腹感をサポート◎使い方は、お料理にふりかけるだけ・飲み物に入れるだけ！普段の食事を変える必要がなく、混ぜるだけなので、とても手軽にストレスなく続けられます
チアシード自体の栄養価が非常に高いので、栄養バランスが気になるダイエッターの方に心強い食材です

必須栄養素など栄養価が高いので防災対策の「非常食」として保管していただくのもオススメ！ 水を含むとゼリー状で食べやすい！高齢者の介護食として栄養付加にも◎