ヨガのバイブルと云われる「ハタヨガの神髄」。その内容を万人向けに記したのが「The Path to Holistic Health」（現在和訳なし）。本書はそのダイジェスト版である「Iyengar Yoga for Beginners」を翻訳したものです。
　基本の２３のポーズを、１ポーズあたり２〜４ページ（平均４ページ）にわたり、さまざまな角度から美しい写真と詳細な説明を用いて懇切丁寧に解説しています。「ハタヨガの神髄」は写真と説明のページが離れているので、使いづらい印象がありますが、本書はページの写真をみながら、アサナの要点を確認できるので、とても便利です。また、随所にちりばめられたIyengar師のことばも奥が深く、指導者にも最適の一冊だと言えます。
　本書をみて「The Path to Holistic Health」の翻訳が早く出てくれたらいいなという思いをさらに強くしました。