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※本書は、これまでに発刊された暮らし上手シリーズの中から、『暮らし上手の朝支度』(2012年9月発刊)、『暮らし上手の朝ごはん』(2013年4月発刊)、『暮らし上手の朝時間』(2014年7月発刊)を再編集し、一部加筆・修正したものです。

朝の時間が充実していたら、その日一日、何か楽しいことが起きる予感がしませんか。
家族全員そんな素敵な一日が過ごせるように朝の時間の使い方をマスターしましょう。
暮らし上手な人たちそれぞれの朝時間の過ごし方を大きめのビジュアルで覗き見。
そこから、忙しい一日のはじまりを工夫しながら
日々を充実させているヒントが見えてくるはずです。
また、毎朝の時間を短縮できる朝ごはんの作り方も
これさえマスターすれば安心というレシピを厳選。
和食、洋食、卵、野菜……ジャンル別に分かりやすくご紹介します。
充実の一日は朝からはじまる。この本を片手に、
あなたも素敵な朝時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。