※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子版では、一部掲載されないページや本の仕様上サイズが異なる箇所があります。ご容赦ください。

「OUTDOOR PERFECT MANUAL」シリーズの第一弾は、今人気急騰中の山や高原を走るアウトドアスポーツ、トレイルランニング。これから始めたい人、ワンランク上の楽しみ方や知識・技術を習得したい人のためのパーフェクト・マニュアルができました。著者は、世界トップランナー鏑木毅(かぶらきつよし)氏。本書では、トレイルランニングの最新事情や楽しみ方を紹介したうえで、基本的なハウツーから応用・特殊テクニック、装備とウエアリングの基礎知識、トレーニング方法やプランニングの仕方などを詳解。国内外のレース情報やおすすめのフィールドガイド、鏑木氏のミニマム・ショート・ストーリーなども添えました。世界トップランナーが解説する、最新パーフェクト・マニュアルを手に、さあ、フィールドへ!