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動脈硬化の大きな要因であり、心筋梗塞や脳卒中の危険因子の一つが、
悪玉と呼ばれるＬＤＬコレステロール値が高くなること。
「数値が高いとなぜよくないの？」「自分の数値はなぜ高いの？」「数値を下げるにはどうすればいいの？」
「善玉と呼ばれるＨＤＬコレステロール値との関係は？」等々に、最新情報をもとにやさしく答えると同時に、
悪玉コレステロールを減らして血液と血管をイキイキよみがえらせるコツを、豊富なカラーイラストと写真でわかりやすく解説します。

第１章「ＬＤＬ（悪玉）コレステロールが高い」という検査結果が意味するもの　
第２章「ＬＤＬ（悪玉）コレステロールが高い」がこんな病気をまねく　
第３章「ＬＤＬ（悪玉）コレステロール値が高くなるのはなぜ？」　第４章「ＬＤＬ（悪玉）コレステロール値を下げる食事法・食品選び」　第５章「毎日の運動でＬＤＬ（悪玉）コレステロール値を下げ、病気を未然に防ぐコツ」



石川俊次：たまち徳栄ビルクリニック内科。内科医師、医学博士。
慶應義塾大学医学部卒業後、同大学医学部助手、東京慈恵会医科大学青戸病院内科准教授、
防衛医科大学校第一内科准教授、ソニー株式会社人事部門産業保健部統括産業医、
女子栄養大学大学院客員教授、神奈川工科大学特任教授、等を経て現職。
専門は脂質代謝、動脈硬化。