いつまでも悩まないで、パッと心を切り替えたい！——そんなアナタに贈る、人づき合いの小さなアドバイス。笑顔を忘れそうな時読む本。

たまにしか会わないのに時間を忘れて語り合える人もいれば、毎日顔を合わせるたびにストレスを感じる人もいる……それが人間関係です。

　本書は、友人や恋人から上司・同僚まで、人間関係で悩みすぎないためのヒント集。女性教育の実践に長年携わり、ラジオ人生相談の回答者としても活躍する著者が、豊富な経験をもとに「ギクシャク」を「しっくり」にする方法をアドバイスします。

　人と笑顔で接する、素直に「ありがとう」と言う、ピンチになったらあくびをしよう……こんな“1分30秒あればできること”を習慣にしていれば、どんなトラブルにも負けない「つよい心」が育つのだそう。さらに、「『あなたがそうなら私も』は禁句」「いじわるな人には自分を賢く見せない」「ルーズな人には毅然とした態度を」など、感情のもつれをほぐすコツから相手のタイプ別対処法までを伝授。実践すれば、きっと味方が増えるはずです。

　笑顔を忘れそうになった時にお勧めの一冊。