薏米仁 はと麦 中華食材 400g
価格: ¥510
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麦をぷくっと膨らませたような、生成り色の実です。ビタミンB1・B2や鉄分が多く、特にたんぱく質を作っているアミノ酸は含んでいます。一晩又は、6~8時間浸水後、調理して下さい。ご飯と一緒に炊いて雑穀ご飯として食べたり、またお粥にしても食べられます。
原材料:ハト麦
内容量:400g
お召し上がり方
1.お米を研いで水加減をします。
2.お米1合につき大さじ1の本品と水おおさじ1を入れて軽く混ぜます。(洗わなくてもご使用いただけますが、気になる方は茶こしなどに入れて軽く水洗いして下さい。)
3.1時間以上吸水してから炊いて下さい。