私たちが日常で何気なく食べ流している「ゴハンの食べ方」ひとつで、
人生まで変えられることに焦点を当て、ゴハンの食べ方に潜む「幸せのエッセンス」を、
わかりやすく具体的に理解できる実用的な書籍です。

この書籍を読むことで、読者の今後の人生まで大きく変えてしまう七つの習慣など、
もっともっと「幸せになれるゴハンの食べ方」をユニークな視点で解説してありますので、
今すぐに実践するだけで、目からウロコの夢を叶える幸せの処方箋を
手に入れることができます。

この書籍で得られる７つの習慣を自分のものにすることで、
ベスト・パートナーとの出会い、幸せな結婚生活、健康的なカラダづくり、ダイエットなど、
読者の方の夢を叶えることができるようになる「幸せゴハンの食べ方」で人生が変わる、
驚きの幸せゴハン七つの習慣などを中心に、誰にでもすぐ取り組めるように
分かりやすくまとめてあります。
また、食べ方のみならず「食卓のありかた」にまで踏み込んだ姉妹編を合わせて読むことで、
より具体的な幸せの処方箋が手に入ります。