一日30本、23年間吸っていましたが、禁煙セラピーを読んでから禁煙し、早くも一か月半が経ちました。 タバコについての有害性が書かれている訳でもなく、ただニコチン中毒になっているだけなんだ、吸って気持ちがいい幻覚に騙されているだけなんだ。ただそれだけを言っているような本なのですが、なぜか?タバコを吸ってタバコ会社を儲けさせている事がバカバカしくなり、タバコを吸っている意味も無くなり、自然に止めようと思えてきます。 大した本だと思いました! 本だけでも十分止められますが、一切我慢しないで止める方法は禁煙セラピーを読んで禁煙の気持ちが出てきたら、病院へ行き禁煙補助剤を処方してもらう方法が最強です。 どんな方法でも、楽に止めるに越したことはありません。 禁煙に我慢も根性も要りません。 体調も良くなりますし、タバコ代も浮きます。 世の中は禁煙の時代です。 禁煙セラピーお勧めですよ!!!