わかりづらかったです。
なんとなく、個人の感想を述べた本でした。
きちんと何が何のためにどのようにしたらよいのかを明確に記載してほしかった。
骨盤には興味があるので、他の方の本を読んでみたいと思います。

今までダイエットやエクササイズ関連の本はかなり読んでいますが
これを読んで本当に目から鱗が落ちました！
もっと早くに読んでおけばよかった！
身体って本当に上手く出来ているんだなぁと感心させられました。
骨盤は締め付ければ良いってわけじゃないんだ、
痩せればダイエット成功というわけじゃないんだ、
もっと自分の身体が求めていることに耳を傾ける必要があるんだと
改めて考えさせられます。

　以前、玄米食にしたとき、やたらと甘いものが食べたくなり、かえって身体に毒だなぁと不思議に思っていたことがありましたが、そのなぞが、一発でわかりました。
読んでいると、心身がふわりと軽くなってゆくようでした。もっともっと身体の言葉に耳を傾ける生活をしてもよいんだと、何だか安心して、肩の力がぬけました。
　やはり整体師の「岡島瑞徳」氏の本も２冊読みましたが、男性視点から書かれているのに対して、こちらは、あくまで女性目線から書かれていて、とても読みやすくも共感・感銘を受けました。一度「きらくかん」に行ってみたいと思います。