美味しくて、ボリュームがあってカロリー控えめでしかも栄養豊富。こんなのを探してたって感じです。
トマトジュースでやると冷たいスープみたいでとても美味しいです。腹持ちもいいし、身体が調子いいです。
具体的には、お肌がスベスベになった気がする。便秘解消。育児が前程つらくない。疲れにくくなったです。

8月からダイエットはじめて、9月までに順調に4キロ落ちたんですが…2月の時点でさらに1キロしか落ちてなく、もう限界かと思い込んでました…

2月の終わりからミネラル豆乳を飲みはじめて、食生活がかわりました!うそみたいですがほんとです!!
2週間も続けてたら、ほんとにお菓子なんて食べなくなります。お菓子以外の食事の量も減ります。
前までは、お菓子や肉を我慢→ストレスから、3日に1日ぐらいドカ食い… だったのに、今はほんとに空腹のときだけしか食べ物を欲しくなくなり、
食事のことで頭の中いっぱいだったのに、今でゎ食べ物の執着がすっかりなくなりました!

2週間で48kg→45kgの3キロ減、体脂肪ゎ23%→19%です!!
嬉しすぎます!食事管理だけでもちゃんと痩せられるんなぁと実感しました。

やらなきゃもったいないです、試す価値ゎ大アリです★

ちなみに私は、無調整豆乳と、充実野菜?の緑のパックのを混ぜて飲んでました★
赤だとなぜか食欲減らなかったです(笑)

間食がすごく多い私。
朝に豆乳ジュースを作って飲んだのですが、
やっぱり１日間食は止まらない；

この豆乳ダイエット２週間ほど試して
体重は１kgくらい増えましたｯ汗

味は普通においしく飲めました。

豆乳のおかげでお肌はすごくツヤツヤに☆
また暖かくなってきたらダイエット目的とは別に
飲みたいと思います。

豆乳って、けっこうカロリーあるらしくて。
又、朝これを飲めば昼食まで空腹は感じないとなっていましたが、「思いっきり感じます」(笑

3ヶ月続けたら、3キロ強増えてしまった。

更に、朝の忙しい時に野菜を切ってジューサーにかけて…っていう作業はきつかったです。
出勤時間のない、自由業の人らしい発想だなぁと、つくづく…。
それと、当然水分をたくさん体内に入れて出勤するわけで、出勤途中でトイレに行きたくなって困りました。
会社に着くまで、膀胱がもたない。

でも、ビタミンとミネラルが手軽に摂れることだけは確かだと思います。
肩こり、治ったし。

というわけで、勤め人にはあんまり向かないと思いました。

テレビで豆乳ダイエットの事を知り、試してみようと本を購入し、主人と二人（二人とも３０代）で始めました。
一ヶ月続けましたが、主人と私と二人とも体重はまったくかわりませんでした。
そのうえ主人には聞いてませんが、私は体脂肪が増えてしまいました。

非常にお手軽で、朝はらくちんでしたが、食べる量が腹７分目になる事もなく、昼夜は普段と同じ量の食事量でした。
他の方達は効果がでていらっしゃるようなので、単に私たちにはあわないダイエットであったと思いますが、同じ様な方もいらしゃるかもしれません。