あまり一般的な知識ではないですが、身体って季節に適応して色々と変化していきます。

まあ季節だけではなく、色んな要因に対して身体は変化してバランスをとろうとするんですが、その要因の中でも大きなものがやはり「季節」なわけです。


この本はその、季節ごとに変わっていく身体の仕組み。それにちょっとだけ手を加えて、その季節を気持ちよく乗り切るための整体法をまとめています。

２月から翌１月まで、月ごとに大体の身体の変化やその理由、そしてそれに対応した整体法が整理されているので、なかなかやりやすいです。一気に全部読まなくても、本棚に置いておいて、その月ごとにその場所だけを読んでみるというような読み方でもいいですね。使いやすい本です。


夏の間、どうも夏バテがひどいと言う方や、秋についつい食べ過ぎちまうぜ…みたいな、毎年特定の季節にでる特定の症状が強く出るような方には特にオススメします。（てかこの二つは一般的な症状なので誰にでも出そうですけどね＾＾；）

片山整体は、痛くない、速い効果、簡単で、すぐにすっきりします。
この本では、月ごとの体の変化とその対処法を和むイラストでわかりやすく説明してくれます。
日本は細長いので、南と北ではちょっと季節差を考慮して使うとよいと思います。
寒いと縮んで暖めようとして、暑いとゆるんで発散させようとする健気なわたしたちの体。
片山整体の知恵で、いつでもがんばってる体を助けてあげて、ふっと楽になりましょう！
手元に置いておくと、安心な本です。