インターネットデパート - 取扱い商品数1000万点以上の通販サイト。送料無料商品も多数あります。

Yin Yoga(陰ヨガ)-サラ・パワーズと学ぶ4時間 [DVD]

価格: ¥5,990
カテゴリ: DVD
ブランド: 株式会社アソシエイト
Amazon.co.jpで確認
Yin Yoga・サラ・パワーズ ★★★★☆
ヨガ歴7年、ここ3年ほどはアシュタンガ・ヨガオンリーでしたが、マタニティー&産後ヨガでリストラティブ系ヨガの良さを知り、陰ヨガに興味を持ちました。レビューを読み、このDVDを購入しました。2枚組みで1枚はパワーヨガ系のプラクティスとシャバアーサーナで10分、座禅で30分の瞑想も収録されています。もう1枚は陰ヨガ。日本語訳が少し分かりにくい(もう少し意訳してくれたほうが良い気がする・・)。ヨガ初心者でもDVD見ながら、あるいはガイドに添って練習出来ます。星4つは日本語訳がもうイマイチ?なのと、サラの仏教的解説が減点。
DVDについての意見です ★★★★★
とても勉強になりました。わかりやすく使いやすいです。
ヨガをしている人や知識がある人に
このDVDで十分です。
宝の持ち腐れ ★★☆☆☆
これさえあれば、もうヨガスタジオに通わなくても大丈夫!
と思って、高いけど思い切って買ったのですが、
全然使いこなせませんでした。
やっぱり外人はノリが違うというか、
動きがダイナミック過ぎるというか、
別世界でした。
私には綿本彰くらいのほうが、わかりやすくてよかったです。
Yin Yoga(陰ヨガ)-サラ・パワーズと学ぶ4時間 [DVD ★☆☆☆☆
ヨガのインストラクター向けなのか なんなのか かなりがっかりです
 ずっと うるさく話していて〔ヨガの説明のような〕 気分よくヨガができません
失敗しました
 
 
自宅が教室 ★★★★★
そのまま、サラのクラスに出席している様でお薦めです。
初心者には、筋力的に少しハードかもしれない。
でも、毎日したくなる親切&充実の内容です。
私は、フルは難しいので(体力的に)20分ぐらいずつ行っています。