『モチベーション３．０』で２１世紀型の動機づけ論を提示したダニエル・ピンクが次に注目したのは、「時間生物学」。“ＨＯＷ　ＴＯ”ではない、新感覚の“ＷＨＥＮ　ＴＯ”タイムハック！結婚、離婚、転職、ダイエットを始めるべき日から、コーヒーを飲む時間（早朝はダメ！）、メールを返信する時間、裁判、手術を受ける時間まで、あなたの人生を順調に進めるために必要なベストタイミングを、科学的根拠をもとに説明します。