勉強したい。するべきなんだけど、やる気が出ない。という人向けです。
そういう人の大半は集中力が欠けているため、机に向かう習慣自体が消えています。
誰にでもある机に座るのがつらいという一時のスランプに対応したもので、疲れたときに丁度読みやすいB6位になっているところなんかは考えてますね。
でも少し偏ったアイデアや詳しい解説のない論的なものもありますね。
「本当に調子が悪ければさっさと寝る！」　なんて昔の和田さんを思い出します。

この本を手に取るような人は勉強習慣自体が無く、学力も落ちていると思うので、本格的に受験をする予定の人は同じ和田さんの巻末にある主な著書などといった受験本と併走して読むことをおすすめします。