アンチエイジング医療における日本の第一人者である満尾正氏の処女作である。老化のメカニズムがわかりやすくまとめてある。「病気未満・体調不良」「自分も歳だな」「健康不安のない老後」を迎えたい人が対象であるという。まさにその通りであると思う。アンチエイジングというと美容的な内容にかたより勝ちだが、健康に生きる知恵が満載されている。まさに王道と言えよう。
老化の進行を遅らせる食生活・サプリメントの活用から、体内の老化要因を点滴によって浄化する「キレーション治療」まで、体の内側から若返る最新情報を沢山つまっている。

この本は自分の老化症状のチェックから始まり、老化の原理や理由を分かりやすく解説してくれます。そして、日常生活や治療による対処法を教えてくれます。
私はまだ２０代で、老化現象を実感することはあまりありませんが、今後の人生を長い目で見たときにとても役に立つ一冊だと思いました。「アンチエイジング」は自分たちとはまだまだ関係の無いものと思っていましたが、むしろ私たちくらいの年齢から毎日の生活の中で少しずつ自分の体をいたわってあげる事が大切だと思うようになりました。
また、健康に歳をとることって大切だなと思ったので、願いを込めて父母、祖母にも贈りました。９月は敬老の日もありますし、父の日、母の日に贈ってもいい本だと思います。

これからの高齢化に勇気を与えてくれる必読本です！

普段は大きな病気をしない限り、そこまで健康の有り難味にも、
健康について深く考えなかったが、この本を読んで本当に健康で元気に
生きられることは素晴らしいと思った。　そしてアンチエイジングと聞くと最近は美容だとか、見た目の若さのことを思い浮かべていたが、中身から若返ることこそアンチエイジングだということを知った。
ぜひ親にも読んで実践してほしいと思った。ちょっとしたことで、すぐに始められるアンチエイジングもあるので、自分も実践しようと思ったし、親に知ってもらいたいことばかりだった。

　まずこの本は表紙の絵が綺麗で可愛くて
とてもごきげんになる本です。
内容もとても読みやすく、今まで健康に良いと思っていたことが
実はそうではなかったりと勉強になる本です。
この本を実践すれば１００歳以上も夢ではないと感じました。