著者はオリンピックのメダリストという実績を持つ方で
実体験も交えた内容になっています。

まずはセルフトーク、心の中のひとり言、についての説明。

そこから、自分の心の持っていき方の話になるのですが
やはりそこは、人並み以上の実績を持った方
大きなことを成し遂げる人に共通の考えがあるように思えます。

途中まではわりと、体験談を交えながら
普通の人の視点で話が進むのですが

最終章に進むにつれて
メダリストというただならぬ実績を持った方の
本音がさらけ出されていて
興味深いものがあります。


結論は、ある程度予測のつくことかもしれません。

しかし、説得力が違うのだと思います。