ＴＶで何度も佐伯先生テクニックをみて、
いつかやってみたいなぁと思って購入しました。

内容は７０分で結構長い。
淡々と手法の映像が流れるのではなく、
撮影風景なんかも入った、ちょっとドキュメンタリー風。
＊　お肌チェック
＊　クレンジング
＊　洗顔
＊　ローションパック
＊　プロのハンドテクニック
１度に全部を再生するか、メニューの目次から１項目だけ選ぶこともできます。

初、佐伯先生ものを買った私としては
これ全部を習慣化するのはきびしいかなー、と思いました。
作業が１つ１つ丁寧すぎ、
コットンを湿らせて化粧水つけて、５枚にさいて、まずは目元…
実際に映像で見れるので、きっと本を片手にやるよりはずっと分かりやすいのでしょうけど、
これを習慣にするのは大変かもしれません。
「１日３分から」と先生もおっしゃってるので
いきなり全部はできずとも、ちょこっとずつ日々に加えていこうと思ってますが…。

本当に肌のことを考えたら、これくらいやらなきゃ、なんですね。
もっと楽に…とか言ったら先生に怒られそうですけど。

ちなみに、本当にベーシックなクレンジングや洗顔の方法で、
皮脂多いヒトには、ニキビ気になるヒトには、といった
肌質別の内容は基本的にありません。
ただ、ベーシックな方法を続けることで良い肌になるそうなので、
何か始めてみようと考えてる方には良いと思います。
ＤＶＤの割に安いし。

内容の全部が全部、自分に出来る範囲ではなかった、
ちょっと日常にいれるには無理があるなーと思ったので、☆マイナス１こ。
全体的には満足してます。