太極拳は体にいいとはわかっていても
どういいのかわからない人は多いと思う。

　この本は、スポーツ医学の観点から、
太極拳はなぜ体にいいのか解説していて
なるほどなと思えることも多い。図も豊
富なので、わかりやすい。

　体によくなるには、正しい身法を手に
入れてからだと思うけど、初心者がおか
しがちな動作でも、体に効くものもあり
参考になると思う。

　おさえておきたい知識が一杯。
ただ、まだデータ採取中の内容も多い。

この書では太極拳を行う際に
肉体に及ぼす、良い効能が医学的に説明され、具体的に述べられている。
ただ残念なことに我田引水・・・と言えるような
楊名時門下のその他大勢が主宰している教室には行かない方が良いという様に取れる表現が文中にあった。
この文が今は亡き楊名時師家の意志と相反している考えではないかと思えた。
その箇所がなければどんなに良い書物だったのだろうか、大変残念に思えてならない。