一言で言えば潜在意識の特徴をわかりやすく説明してくれる本。

潜在意識というものが、自分自身の可能性を普段からどれぐらい押さえつけていたのかが
本書を読めば一目瞭然だろう！

まず初めに潜在意識について知っておきたい。
意図的に意識している部分を顕在意識といい、無意識の部分が潜在意識という。
両者を比率で分けるとすれば１４０対２００００で潜在意識が圧倒的に行動を支配しているそうだ。

潜在意識を今までに培った経験、知識とするならば、
常に我われは今考えられる最善、最良を選んでいるということになる。

では、現状に満足していないのであるなら、何かしら変えていく必要があるのだが、
急に何かを変えようと思っても何を変えてよいか分からないのだろう。

私が興味をもった本書のアイデアを少し紹介します。　

例えば、自分自身が興味を持ったことなどは日常が同じだとしても自然と目に付くようになる。
自然に目に付く、いわゆるセルフイメージが変わることによって
今までに気付かなかったことを新たに感じることができるのだ。　

他にも、常に自分の限界を決めて「できない」と言って思考停止するのではなく、
できる前提で想像することにより自分自身が普段から押し殺している潜在意識を発見することができる。

本書を読むことで潜在意識を上手に操る多くのヒントを学べると思います。

ＴＳＵＴＡＹＡ限定だった「やる気のスイッチ！実践セミナー」が全国発売決定！
（但し、DVD、CD付きはやっぱりTSUTAYA限定です。）


最近の悩みに関して、すっごく胸に落ちる内容のオンパレード。
是非是非、読んで味わって欲しい！

なので感想も全て本からの抜粋になります。


やる気はあるんです、ただ続かないだけなんです。
どうしてなんでしょうか？
そんな人の為に書かれたそうです。

セルフイメージ、ホメオスタシス、スコトーマ。
この３つを理解する事で、自分のセルフイメージが膨張を始めます。


＜セルフイメージ＞
範囲を限定することによって自分の個性を表現しています。
この範囲のことをコンフォートゾーン（心地よい場所）と言いますが、
その中にいることで人は安心感・安全感を得られます。

認識できる意識を顕在意識、認識できない意識を潜在意識（無意識）といいます。
顕在意識vs潜在意識をビット数で換算すると、なんと１秒間あたり140ビットvs2万ビットだそうです。
140人対2万人のケンカだとしたら、常に潜在意識の圧勝です。
この潜在意識には常に「最善・最良を選ぶ」という癖があります。
今のあなたは、生まれてから今日まで「最善・最良」を選び続けてきた結果なのです。
潜在意識は、今のあなたが大好きなんです。
変わりたくないんです。


＜ホメオスタシス＞
昨日と同じ状態なら、今日も生き延びられる可能性が高い。
だから「昨日と同じ状態に引き戻そうとする力」が常に働いています。
「やっぱりやりたくないかも」「ちょっと難しいかも」という感情がわいたときにどうすればいいのか？
おおげさに「やるわけ、なーい」「絶対できなーい！」と弱音を吐いてみる方がいいのです。
すると、そんな事を言っている自分にだんだん飽きてきます。

脳は急激な変化を嫌います。
脳に気付かれないようにじょじょに例えば10%ずつやる気を出しましょう。
セルフイメージは10%やる気を持った自分、でも実際には前のままです。
するとホメオスタシスが居心地が悪くなり、じっとしていられなくなるのです。
この力をうまくつかいましょう。

トイレを我慢しているとします。限界を越えています。
行ける状態になった時、全速力でトイレに向かいます。
そのときに努力感はありますか？


＜スコトーマ＞
大脳は3%しか使われていません。
大脳全体を動かすエネルギーは、なんと原子力発電所１個分だそうです。
そんなエネルギーを人は供給出来るようには出来ていません。
そのため必要な所以外は、ブラインドを下ろし、
大部分は盲点となっています。

脳はその人にとって重要な情報しか取り入れていません。
セルフイメージを帰る事で今まで気付いていなかった事が
見えるようになるのです。
♪きれいなゆ〜び〜してたんだね。知らな〜か〜たよ〜♪
（Ｊ−ＷＡＬＫ 「何も言えなくて夏」より）

なにか素晴らしいものを手に入れたいと思ったとき、
セルフイメージを書き換えると、スコトーマの位置が変わります。
すると、あらゆるものが、もう自分の手の中にあることに気付きます。

セルフイメージが変わらない限り、自分のまわりを変えようと思っても
何も変わりません。



そうそう、付いているＤＶＤ（TSUTAYA限定）がこれまたいい。
人気があり、チケットが手に入らないセミナーの模様です。

やる気は出すものでない!!今まで頑張ってやる気を出していた結果、継続することが難しかった。
意識改革ができた一冊でした。
朝早起きと運動そしてこの本が、私の体と心の健康の源です。
是非一度読んでみてはいかかでしょうか？

ちなみに有隣堂では非売品のCDが付属で付いてきます。