骨盤体操歴は１５年以上で、本もいろいろ持っていますが、表紙が目立っていたので
手にとってみたところ、中身がとっても充実していたので購入しました。

サブタイトルに「満足度２００％」と書いてあるのですが、本当にそんな感じで、
骨盤体操の集大成を見た感じです。
この本があれば、骨盤体操に関してはもう他になにもいらないかも（笑）

骨盤体操や整理体操についても、丁寧に丁寧にコツを書いてある感じで好感が持てます。
さすがに全部は実践できないと思いますが、骨盤体操好きなら買っていいと思います。

骨盤体操でやせるかどうかはよくわかりませんが（１５年もやっておいてなんですが）、
足が外股や内股になりやすい人はやった方がよいと思います。

骨盤体操で足の開き角度をラクラクコントロールできるのは間違いなく本当です。

無理して内股にしてＯ脚やＸ脚になるよりは骨盤体操がいいですよ〜。

骨盤と美容・健康に関する本を沢山出されている寺門先生の新作です。今までの本に書かれた美容法の集大成的な内容で、とにかく盛りだくさんです。フルカラー、図版での解説も目一杯で読んでるだけで痩せそうな感じ(笑)
基本が体操というか、体づくり系なので、下手な塗り物や食べ物飲み物系と比べたら効果は期待できそうな感じですね。
体調不良はともかくメンタルな不調やら何もかもが骨盤の歪みが原因です！骨盤を矯正すれば治るのです！っていうのが若干本当かあ〜？とか思うこともありますが、
まあ同じ器に共存するものなのだから関連があったっておかしかないですかね。
ともあれ、何とかなるといいね…

そして、この本にはダイエット以外のもうひとつの目玉がありまして、カバーイラストと挿し絵を描かれているのが漫画家の樹るう先生なのです。
先生ファンなら買っといてもいいんじゃないすかってことで。ちょっとお高いけど、イラスト数は180点に及びますし見所満載ですよ。絵だけ目当てでも決して高くはないかな、と思います。痩せれば一石二鳥だし！

見て楽しく、体づくりも出来ちゃう。元は充分取れると思います(笑)