この本は、仏教を勉強中の私が、片時も肌身離さず持ち歩いている良書です。夢ヨーガといっても、具体的な夢ヨーガのやり方は書いてはありません。むしろ、私たちが日常生活の中で陥りやすい、こだわりやエゴという見方を取り去り、あるがままに物事を見る、心のトレーニ
ングの仕方を教えてくれています。ここではひたすら「すべては夢である、空性である」と、いろいろな角度から繰り返していますが、何かをつかもうとしない瞑想が、一番難しいことが理解できます。この本を読んで、自分の心を見つめ直す時間の持ち方を学びました。すべては夢のような「空性」であるという至高の気付きに導いてくれる、数あるチベット仏教書の中でも、分かりやすく書いてあるお勧めの一冊だと思います。