私自身、双極性障害と診断され、現在治療中です。
一時期、この病気の本を手当たり次第、買い漁っていた中の一冊。
躁とうつの再発の兆候をとらえて、波を抑える方法が書かれています。
積極的に病気の症状を対処しようという、
非常に米国らしいアプローチの本です。
かなり具体的に書かれており、また、指導するような内容なので、
そこに拒否反応を示してしまうと、まったく用をなしません。
読むのが億劫になってしまったというのが、私の率直な感想です。
（体調、気分のせいもありますね）
が、どの章から読んでも構わないと書いてあるように、
拾い読みをすれば、自分の生活のなかに取り入れられるような
対処のヒントを見つけることができます。
また、必ずしもワークシートを埋める必要はない、とありますが、
書くことで改善していくというメリットが大きいように思うので、
私のように、ワークシートに当てはめて書くことが苦手な方には
ちょっと不向きかもしれませんが、一読する価値はあると思います。
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追記（2009/08/12）
大うつ病エピソードから回復してきて、現在だいぶ安定し、
この本の有用性を痛感しています。
バランスを崩しそうになったとき、天底に落ちないために、
そして、症状が安定してきた方には社会復帰のために、
非常に助けになり、役立つ本だと思いました。

躁鬱病の人が一番恐れているのは、再発からの症状の悪化です。 自分を見つめ直して、気持ちをコントロールする方法を、ワークブック形式で学んでいきます。 再発した時に、症状を最小限に食い止めたい。という気持ちに応えてくれる、良書だと思います。

私は双極性障害です。１０年以上、この病と付き合っていますが未だに気分の波をコントロール出来ずに困っています。認知療法を自分自身で行いたかったので、この本に巡り合えて嬉しいです。私の病院にはカウンセラーがいません。主治医の先生も患者さんを沢山受け持っています。優しい先生ですがご多忙の為　５分の診察時間しか持てません。通院や服薬が自分自身で出来る方で自分自身で気分の波をコントロールしたいと思っている方に適していると思っています。心理学者が著者ですから薬物療法については書いてません。発病して間がない方には向いてないと思います。

双極性障害（躁うつ病）の患者さんご自身が症状をコントロール
するためのワークブックです。ご自身で医療機関での治療を受け
た上で、自己コントロールするために何ができるかが書かれてい
ます。

多くのワークシートも閉じこんであり、ボリューム感のある１冊です。

病状の落ち着いている人や再発の不安がある人にはわかりやすく、とても役に立ち読みやすい本です。
ああそうだったなあ〜と感じたり、いつも本を読まない人にも気軽に読めます

でも、病状がまだ定まっていなかったり薬物に対しての知識を求める本ではありません。
そこが少し残念です。
あくまでも、双極性障害の人自身の生活を見直したり、家族に症状の理解を求めるためになら今までにないすばらしい本だと思います。