とてもためになる本です
★★★★★
私は美にかんする仕事をしています。
お客様のために、美しくなる努力は欠かせません。
そんなとき、この「フェロモンスマイル」の本とであいました。
吉丸先生のことはマスコミの情報で知っていましたが、
整形もしないでいつまでも若々しい顔でいられるなんて
信じられませんでしたが、
この本を読んで納得しました。
毎日簡単なレッスンで少しづつ表情が変っていき、
レッスンを続けることで確実にきれいになっていくと
思います。
また、美しくなるには考え方も変えなければならない
ことも教えられました。
フェロモンスマイルで人生が変わった女性たち
のミラクルストーリーも参考になります。
なによりビフォー、アフターの写真がすごいです!
この本は私の宝物になりました。
笑顔の作り方
★★★☆☆
別の本を探しているときにタマタマ見つけた本がこれでした。「フェロモンスマイル?」なんだか怪しそうなタイトルでしたが読んでみることに・・・。読み進むにつれて、それまでは笑顔って自然に出てくるものだと思っていましたが、笑顔って自分で作っていくものなんだと思いました。顔の筋肉のエクササイズなど家庭で簡単にできるものが載っていたのでアンチエイジングにも良いと思いました。
効果ありました
★★★★★
6種類の全エクササイズを一年以上毎日欠かさず続けてみました。始めてひと月もしないうちに、私がエクササイズをしていることを知らない友人から「顔、ちっちゃくなった!」と驚かれました。一年過ぎてからは、知り合いの若い男性から「整形したでしょ」と言われてしまいました。美顔器の類は使っていませんでしたから、このエクササイズの効果に間違いありません。ただ6種類全部行うと約15分くらいかかりますので、私は朝やっていましたが、時間を作る強い意志が必要です。今は毎日、好きなエクササイズ1〜3種類だけしています。時間がないときは職場のトイレの個室でやるときもあります。時間がかかるタイプのもの(約3分)とさっと終わるタイプのもの(約1分)がありますので、時間と気分と顔の調子(?)で使い分けています。
本当に体操だけで変わるのか疑問
★★☆☆☆
表情筋のトレーニングに関してでしたら前作の「笑顔筋で〜」の方が
エクササイズの種類も11種類と多くてわかりやすかったです。
こちらの本は著者の考え方が主で、6つのエクササイズが載っています。
フェロモンスマイルを実践して美しくなったという体験者の声がたくさん載っています。
確かに皆さん、若々しく美しく変化しています。
著者のHPを見ると体験者の方々は著者の美容法を実践するインストラクターの皆さんのようです。
他のレビュアーさんも書いていますが、私もお高い美顔器を勧められたことがあるので
体験談には美顔器のことは一つも触れられていませんが
本当に表情筋トレーニングだけで変わったのか疑問に思いました。
カルチャーセンターにも行ってみたけど・・・
★★☆☆☆
表紙と年齢のギャップに惹かれて〜カルチャーセンターに2ヶ月間(週一回)の顔筋トレーニングに通いました。ご本人にもお会いしました。
正直言って 年相応な方です。写真とは違います・・・確かに胸筋をピクピク動かせて見せてくれましたので それなりにトレーニングされている様です。本に書かれていることよりも もっと『オススメ』されたのが美顔器です! 何か おかしいなぁと 受講の途中から感じてました・・・スタッフ?トレーナーさん達が異様に親切で お仲間になりましょう♪という感じで 会員を増やすことが目的で もちろん商業ベースの上の話。 こういった美容の本は あくまでもキッカケとして出会う意味は十分あると思いました。