まさかと思いましたが、多少の我慢でやめられました。イラスト版は、薄くて簡単に読み終わるので、バックの中にお守りのように入れておきました。つらい時にすぐ開けるようにしておくのも、禁煙成功の秘訣ですよ。

ほど、禁煙についての洗脳( 煙草についてのイメージ)についてや、禁煙に成功した後に吸いたくなったときの対処方などが少ないので文書版よりは説得力にかける気がします。
普通の禁煙セラピーを読んだことがあるかたで女性版も読んでみたい方や禁煙のきっかけが欲しい方にはいいかもしれません。でも、絶対に禁煙したい方は文書版の女性の禁煙セラピーをオススメします。

私の場合は、文書版で禁煙に成功♪ たまに吸いたくなったときに見ると煙草の害や怖さについてイラスト版だと簡単に禁煙について復習できるのでイラスト版も活躍してます。