まだ読み始めたばかりだが、
なんと奥深く、心の奥に染み入ることか!

今まで様々な書籍を読んできたが、
文章の中に、このような奥深さを感じる書籍は感動的である。

同じ文章を何度も何度もかみしめて読むとき、
心に光が差し込むように、
深い理解が得られる。

この書籍をしっかり読んだ後、
読者は自分の成長を感じるに違いない。

「インテグラル・ヨーガ―パタンジャリのヨーガ・スートラ」の著者でもある、スワミ・サッチダーナンダによるヨガに対する教えをまとめたもの。ヨガってアーサナ（坐法）だけでなく、もっと奥の深いものなんだって再認識させられます。

この本を読んでから、食べるということ、呼吸をするということ、心を静めるということなどに対する認識がより深まり、自然と生活の中にヨガを取り入れることができるようになりました。一度読み終わった後も、ふと読み返してみたりしたくなる本です。