内観関連の本はたくさん出ているが、この本は他の内観関連図書と比べて読みやすい。

この読みやすさには要素がいくつかある。内観の方法をガチガチに書いているわけではないこと、内観によってこうなった人たちが
いたという臨床経験に基づいたことがたくさん書かれていること、長島ご夫妻のわかりやすい文章がよいことなどがあげられる。

実際に内観を行ないたいと思うのであれば、集中内観にいかないと無理があるだろうし、内観の方法を知りたいのであれば他の内観関連図書を読めばよい。
きちんとそこを把握した上で読むのであれば、とてもおすすめです。