エクササイズビデオでは無いですね。ダイエットで購入しようとされてる方には、正直
向かないですね。純粋にカポエイラをやりたい、知りたいって人には向きます。
あと楽器の紹介などが後ろの方にありますが、チャプターがそこだけちゃんとしてないです。

楽器やメロディがラテンチックで、そういう音楽の専門の教室があればって思いました。
ビリンバウ 、パンデイロ （タンバリンみたいなやつ）あと大きな試合の時だけ
使うっていった太鼓も出てきました。
ビリンバウが弾けたらちょっと自慢になりそうな気がします。


基本的にレクチャーしてくれる先生は１９６８年生まれだという、二枚目顔の先生ですね。
一部ちょっと噛んだりとかありますが、わかりやすく説明して下さります。

残念なのは使われてる音楽がちょっと暗い感じですね。

あと、ターゲットが恐らく男性向きかもしれませんね。

内容としては、カポエイラの基本ステップであるジンガ、ホレー（側転）等の超基本技から始まり、よく使われる蹴り技、体術まで１５の技が解説されています。また後半にはアクロバット技を中心に少しだけホーダ（カポエイラの試合）の様子が収録されています。

前半の基本技には全てスローのリプレイと、組み手での動きまでが丁寧に解説されていて、初めてカポエイラに触れる方にはこのくらいのレベルが妥当だと思います。
　　　
しかし、後半のアクロバット技に関しては高度な技を次々に繰り出しているので、『うひゃ〜』と感嘆の声を漏らす人や、中には訳がわからず戸惑ってしまう人も出てくるかと思います(笑)

日本で初めて（おそらくですが…）のDVD解説という試みであるので、今の所は★みっつという評価となりなした。これからの作品にも期待です！