「明日やろう」「あとでやろう」

と言いながら、結局やらない。

あなたにも、そんな経験があるのではないでしょうか？

先延ばしグセのある人は要注意！
先延ばしグセのある人は、

・成功できません。
・夢は叶いません。
・お金持ちになれません。
・出世できません。
・異性からモテません。

サキノバシバシグセハ、バカニナル。

あなたはそれでも、先延ばしを続けますか？

決めるのは《 今 》です。

「心が変われば態度が変わる」
「態度が変われば行動も変わる」

決して難しいことはありません。
全ては決めることから始まります。

先延ばしするのはもう辞めよう。

一緒に「すぐやる技術」を身につけていきませんか？

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《目次》

はじめに

第１章　なぜ、先延ばししてしまうのか？

■「明日やろう」でも結局やらないのは何故？

第２章　先延ばしグセを撃退！「すぐやる技術」５つのステップ

【ステップ１】　先延ばししていることをリストアップ

【コラム】付箋と携帯のメモ帳を活用せよ

【ステップ２】　必要なこと以外やらない

【ステップ３】　行動の結果をイメージする

【ステップ４】　先延ばしする理由を探る

【ステップ５】　あとはやるのみ！

■タイマー活用法

■悪習慣を断ち切る

■ご褒美を用意する

第３章　「すぐやる技術」基本の心得３か条

１、意気込むな！

２、完璧主義は辞めてしまえ！

３、できたら誉めよ！

【コラム】好循環スパイラルを生み出せ！

おわりに

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【著者プロフィール】

三枝 優子（さえぐさ ゆうこ）

電子書籍作家
国際ナインマトリックス協会(iNMAX)認定
行動習慣ナビゲーター
CAMES協会認定カウンセラー

幼少期から、人の心に興味を持ち、
大学では、心理学と社会学を専攻。
セラピー心理学を学び、CAMESカウンセラーとなる。

その後、様々なイベント・交流会の企画・運営に携わり、
人の思考パターンや行動習慣を研究。

社会人時代は会社に勤めながら、月140時間以上
女性支援の活動に携わる経験を持つ。

現在では社会起業家を支援するため、社会起業家
コミュニティを運営。

また電子書籍の分野に精通し、2ヵ月で10冊を出版。

自身の経験をもとに、起業や電子書籍出版に関する
相談に乗っている。

著書に「劇的に人生が変わる！心と言葉の法則」
「先延ばしするヤツはバカになる！「すぐやる技術」」
「人生が好転する７つの習慣～今すぐできる１０分間メソッド～」
「イヤな性格を捨てればうまくいく！「自分を変える」ための戦略」
「結果を出す人の思考術－成功したければ、自分で考えるな！－ 」
「誰がやってもうまくいく！続ける技術」
「「できる人」のすごい段取り力」
などがある。

※プロフィールはこの書籍が刊行された当時のものです。