大人ニキビに悩むすべての人に贈る本。皮膚科に通院できない人、薬をなるべく使いたくない人、自分で治したい人は必読！本書に書かれていることを素直に実行すれば、確実にニキビが消えてスベスベ美肌を取り戻せます。

主な内容は
１．ニキビ治療の概要
２．ニキビの基礎知識
３．何がニキビを悪化させるのか？
４．自力でニキビを治すための簡単で実践的な７つの方法

ニキビだけでなく美容やダイエットに関わる知識も織り込まれていますので、アンチエイジングに関心のある方にもおすすめです！　女性だけでなく、男性もぜひ読んでみてください。