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痩筋力 確実にやせる筋トレ術 (学研新書)

価格: ¥0
カテゴリ: Kindle版
ブランド: 学研パブリッシング
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痩せない人は「痩筋力」が足りなかった! 痩せるためには、食事制限よりジョギングより、筋トレからが正解です。1日10分、週2回のかんたんなエクササイズで太らない体になる方法を、トレーニング理論の第一人者が伝授する。