本当に痩せたい方は、是非、無料プレビューだけでもお読みください。
アナタの中のダイエットの常識が変わります。

アナタが太ったままなのは、アナタの中の”ダイエットの常識”が間違っているから。
ダイエットの常識なんて、ただの思い込みと勘違い。

何の根拠もない思い込みによって、アナタはダイエットを『過酷で健康を害する、大変な辛い行為』だと勘違いし、
いつまでも痩せることが出来ないのです。

ダイエットは本質を知り、適切な方法で行いましょう。
それが最も楽で、簡単に続けることが出来て、健康を維持しやすい、全ての人に共通するダイエットです。
また、それがリバウンドも防ぐことにもなります。

・肥満体
・体重を維持したい
・モデルのような体型になりたい
本書は全ての方に適合する、ダイエット本です。

本書はダイエットから解放されたい人達に向けた、本物のダイエット本です。
一時的にな”脂肪燃焼方法”などは無意味なため、本書では紹介しません。
本書は読者が自然に痩せて、その後も太らない生活を手にする為の本です。

世の中の『◯◯ダイエット法』は問題と矛盾だらけです。
それらを真似してもダイエット出来ない、リバウンドするのは、ちゃんと理由があります。

ダイエットの本質から外れた、奇抜なダンスや、食事のメモは不要です。
インナーマッスルや呼吸法も、ダイエットには不要です。
酵素液やプロテイン置き換え、特定の健康献立を食べ続けるなんてやめましょう。

それらは全て一時的な効果しかありません。
そして世の中の自然に痩せてる人は、それらをやっていません。

本書では、インストラクターや栄養士の考えた食事や運動を、アナタが真似しても、上手く痩せられない理由を、徹底解説します。

強烈な食欲に対応することは、想像以上に簡単です。
空腹を我慢なんて逆効果、ダイエットに我慢なんて不要です。
本書を読んで、食べたいものを食べながら、楽しく痩せましょう。

『ダイエット方法』以前の問題に注目した、本書『学べるダイエット力』を読めば、
アナタに適した正しいダイエットが可能です。

アナタの自然なライフスタイルと、アナタの食べたい普段の食事を続けて、自然な健康と美しさを手に入れましょう。

そしてこの本を読んだら、
・向き不向き
・体質
・生活習慣
・多忙

そんな言い訳はできません。
それら全ては、痩せられない理由にはなりません。

高価な運動器具や、ダイエット食品なんて不要です。
運動をイヤイヤする必要はありません。
太りやすい体質も、思い込みです。

無計画で短期的なダイエットの先に待っているのはリバウンドです。
有名人が考案するダイエットは、どれも目新しくて魅力的で、執筆時には痩せているのに、
彼らが後に酷いリバウンドするのは理由があります。

テレビや週刊誌のダイエット方法は、痩せさる事が目的ではありません。
あれは注目を集めることが目的の、ダイエット法という『出し物』です。

もうダイエット風の無意味な行為なんて、もうやめましょう。

・食事はカップラーメンばっかり
・甘いモノを買い込む
・今の体じゃみっともなくて、ジョギングなんか出来ない
そう言った方も、そのまま痩せることができます。

カップラーメンや甘いモノをを毎日食べて、ジョギングしなくたって、ちゃんと人は痩せられます。
痩せている人もカップラーメンは食べるし、甘いものも食べるし、ジョギングしない人がたくさん居ます。
それは不思議なことではないのです。
アナタも今の生活を大きく変えること無く、ダイエット出来ます。

理想の体型と健康をもたらすのは、よくある『○○ダイエット法』ではありません。
アナタ自身がダイエットを学ぶことです。