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親と子どものためのマインドフルネス——1日3分!「くらべない子育て」でクリエイティブな脳とこころを育てる(気持ちがスーっと落ち着くマインドフルネス・エクササイズCD付)

価格： ￥1,944
カテゴリ： 単行本
ブランド： サンガ
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CDの内容が・・・説明が多過ぎて聴き込めないです。
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マインドフルネスの基本が分かりやすく書かれていて、子どもと実際に取り組めます！
マインドフルネス ★★★★★
家族みんなでCDを聴いて、マインドフルネスを楽しんでいます。落ち着きのない息子が少しは落ち着いてくれるといいです。 車でかけたら、みんなすぐ寝ました(笑)