肩や首のコリや痛みがひどいため解決しようと思い購入しました。ストレッチの方法がイラストで分かりやすく解説されています。家族みんなで活用しています。

解説が図入りなので、とても分かりやすいです。まだ少ししか実践していませんが、続けていきたいと思います。